Diese Woche zeigt uns Frau Weniger ein allgemeinsames Kraftprogramm.

Allgemeines Krafttraining EV Dresden mit Frau Weniger – YouTube

Diese Woche zeigt uns Frau Richter was ihr zuhause mit dem Springseil machen könnt.

Springseiltraining EV Dresden mit Frau Richter – YouTube

Viel Spaß beim selber springen.

Wie versprochen, lassen wir wieder von uns hören und sehen. Damit euch in den eigenen vier Wänden nicht zu langweilig wird, haben unsere Trainer mal ein paar Workouts für Zuhause zusammengestellt.

Den Anfang macht Marie mit verschiedenen Partnerübungen.

Heimtraining EV Dresden mit Marie – YouTube

Nehmt euch Mama und Papa mit dazu, macht direkt mit und legt richtig los.

In den Kommentaren auf unserer Homepage könnt ihr ja mal eure Leistungen reinschreiben.

Viele Grüße

Eure Trainer